Меню сайта
Вход в личный кабинет
Вход в личный кабинет
Функциональная диагностика
Современная система подготовки спортсменов не возможна без функциональной диагностики спортсмена. Еще совсем недавно тренеры использовали для тестирования спортсменов измерительную рулетку и секундомер. Сейчас этого уже недостаточно! Для улучшения тренировочного процесса, с упором на развитие индивидуальных навыков игрока, тренеру требуется не просто знать скорость, с которой игрок пробежал 36 метров. Ему требуется знать реакцию игрока, стартовую скорость, скорость по дистанции, скоростную выносливость. Естественно, секундомер и рулетка этого предоставить не могут.
В нашем хоккейном клубе и Центре хоккейного развития «Шаг вперед» используется программа «Хоккейное тестирование и тренировка», разработанная специалистами компании "СпортИнсайт", состоящая из двух частей: «Земля» и «Лед». Она позволяет тестировать игрока как на льду, так и вне льда. В качестве «инструментов» для диагностики спортсменов мы используем оборудование "FitLight", "Quick Board", "Firstbeat".
В нашем хоккейном клубе и Центре хоккейного развития «Шаг вперед» используется программа «Хоккейное тестирование и тренировка», разработанная специалистами компании "СпортИнсайт", состоящая из двух частей: «Земля» и «Лед». Она позволяет тестировать игрока как на льду, так и вне льда. В качестве «инструментов» для диагностики спортсменов мы используем оборудование "FitLight", "Quick Board", "Firstbeat".
Программа «Земля» – это диагностическая система готовности спортсмена (его сильных сторон, возможностей и способностей). Диагностирование спортсмена проводится в зале или на улице. Ее составной частью являются созданные нашими специалистами кондиционно-координационные тесты: частотная скорость, взрывная сила, скорость реакции, статическое и динамическое равновесие, силовые способности, гибкость и другие.
Программа «Лед» – это диагностика хоккеиста на льду. Проводимые тесты выявляют уровень игрока в реальных условиях: скорость, технику катания, технику владения клюшкой и шайбой, выносливость, координацию, реакцию.
Для более качественного контроля и получения актуальной информации о динамике роста игрока функциональная диагностика и тестирование проводится до 4 раз в сезон:
- первый этап проводится в начале летних командных сборов;
- второй этап по окончанию летних сборов;
- третий этап в середине сезона;
- четвертый (заключительный) этап проходит в конце сезона.
Таким образом, тренер может видеть динамику развития хоккеиста. Полученная информация позволит не только индивидуализировать процесс подготовки игрока, а также поможет в создании игровых звеньев.
Программа «Лед» – это диагностика хоккеиста на льду. Проводимые тесты выявляют уровень игрока в реальных условиях: скорость, технику катания, технику владения клюшкой и шайбой, выносливость, координацию, реакцию.
Для более качественного контроля и получения актуальной информации о динамике роста игрока функциональная диагностика и тестирование проводится до 4 раз в сезон:
- первый этап проводится в начале летних командных сборов;
- второй этап по окончанию летних сборов;
- третий этап в середине сезона;
- четвертый (заключительный) этап проходит в конце сезона.
Таким образом, тренер может видеть динамику развития хоккеиста. Полученная информация позволит не только индивидуализировать процесс подготовки игрока, а также поможет в создании игровых звеньев.